¡180 maratones!

Os dejo mi último artículo del blog DN Running, del Diario de Navarra.

http://goo.gl/7p5CcG

Prueba de esfuerzo de un atleta

Os dejo el LINK a mi último post en el blog del Diario de Navarra DN RUNNING en el que explico los resultados de una prueba de esfuerzo de un atleta de mediofondo (Aitor Azcue), y hablo de la improtancia de hacerse una prueba si uno corre habitualmente.

Prueba de Esfuerzo de un Atleta

TABLA 1. RESULTADOS DE LA PRUEBA DE ESFUERZO DE AYRTON

Umbrales Aeróbico y Anaeróbico

Os invito a leer mi último post en el blog del Diario de Navarra DN Running. ¿Sabéis qué son lo umbrales aeróbico y anaeróbico?





http://goo.gl/vWI5x5


No dudéis en dejar comentarios al final. Lo mejor de estos blogs son las preguntas, respuestas (quizás las respuestas menos) y los debates. Yo desde luego aprendo.

Gracias.

¿Musculación antes de correr?

¿Musculación antes de correr?

Este es mi último post en el blog DN Running del Diario de Navarra. 

Es una revisión de otro artículo que escribí previamente en mi blog, y que ha resultado ser el más leído (o por lo menos, es el más visitado) de todos los que he escrito.

http://goo.gl/cuVFZf


Fisiología de la Energía para correr

Fisiología de la Energía para correr


Esta es una entrada que he escrito en un nuevo blog del Diario de Navarra sobre running con el que voy a colaborar periódicamente. Os invito a que leáis la entrada y que exploréis artículos de mis compañeros blogueros, expertos en Nutrición, Preparación Física y Fisioterapia. Iré colocando aquí links a los artículos más interesantes.

Saludos y Feliz Año 2014. Que traiga mucha salud.

http://blogs.diariodenavarra.es/dn-running-dudas-consejos/2013/12/14/fisiologia-de-la-energia-para-correr/